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liVe
Site Admin
Anmeldedatum: 22.06.2005
Beiträge: 23
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 Verfasst am: 13.11.2005 03:11 Meditation verändert Gehirnsubstanz |
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Guten Morgen,
habe hier einen interessanten Artikel gefunden, welchen ich euch nicht vorenthalten möchte:
Meditation verändert Gehirn
Ganz egal ob es nun tatsächlich eine physikalische Gehirnveränderung gibt, oder nicht, kann ich eine tägliche Meditation nur wärmstens empfehlen. |
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Crypton
Member
Anmeldedatum: 08.11.2005
Beiträge: 329
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| Verfasst am: 14.11.2005 13:51 |
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| Werd ich mir wohl zu Herzen nehmen, welche Art von Meditation ist die Efektiefste?? |
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Gucky
Member
Anmeldedatum: 23.06.2005
Beiträge: 282
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| Verfasst am: 14.11.2005 15:09 |
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Wenn man glauben kann, das das einfachste oft das beste ist: Hinsitzen und versuchen an nichts zu denken.
Allerdings sollte die Sitzposition entspannt, aber nicht ZU bequem sein, da man sonst leicht einschläft  |
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Julia
Member
Anmeldedatum: 06.11.2005
Beiträge: 164
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| Verfasst am: 15.11.2005 00:57 |
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Das habe ich zwar schon öfters versucht, muss aber immer an etwas denken.... irgendwie schaffe ich das nicht.  |
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grazerszene
Member
Anmeldedatum: 14.11.2005
Beiträge: 130
Wohnort: Graz
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| Verfasst am: 15.11.2005 00:59 |
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| Und wenn man versucht an nichts zu denken, dann denkt man daran, dass man an nichts denken soll *lol* |
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Crypton
Member
Anmeldedatum: 08.11.2005
Beiträge: 329
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| Verfasst am: 16.11.2005 03:15 |
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| grazerszene hat Folgendes geschrieben: | | Und wenn man versucht an nichts zu denken, dann denkt man daran, dass man an nichts denken soll *lol* |
Das ist ein Problem das ich kenne  Aber warscheinlich gehts eher darum sich nicht aufzuregen, die Gedanken schweifen zu lassen und an positives Denken  |
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grazerszene
Member
Anmeldedatum: 14.11.2005
Beiträge: 130
Wohnort: Graz
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| Verfasst am: 16.11.2005 09:26 |
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| Werd ich mal versuchen |
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netwings
NewUser
Anmeldedatum: 10.11.2005
Beiträge: 18
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| Verfasst am: 16.11.2005 11:34 |
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| Zitat: | | Und wenn man versucht an nichts zu denken, dann denkt man daran, dass man an nichts denken soll *lol* |
Naja, das ist erst der Anfang - das Ego wehrt sich halt
Mach einfach mal weiter - dahinter kommt noch mehr ... |
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